Jerebu?

Assalamualaikum....

Kome sume sihat ke idok? harap2 sihat la ye. almaklum la sekarang ni musim jerebu.Yang dah kene serang demam ke, batuk ke, keme nasihatkan banyak-banyak la minum air & bertaubat. eh..

Apa-apa pun anggap je la penyakit sebagai panghapus dosa. ye dok?

Meh keme  nak share sikit cara nak jaga kesihatan ketika jerebu ni. hehe

1) Banyakkan minum air kosong

source: butterbeliever.com

2) Kurangkan aktiviti luar

source: www.a2zlifestyle.com

3) Makan supplement cntohnye vitamin c

source: tipsihatselalu.blospot.com

4) Pakai topeng bila keluar rumah

source: alldealsasia.com

Kalau ada yang nak beli vitamin c shaklee tu order kat keme pun boleh (whatsapp 0192894799). Akhir kata dari keme wassalam.